Morgenroutine

Tage vergehen und Wochen verstreichen. Fragst du dich manchmal auch, wie schnell die Zeit vergeht? 

Auch wir können die Zeit nicht anhalten! 

Jedoch können wir dir einen Trick verraten, wie du mehr aus deiner Zeit machst und die Tage bewusster erleben kannst.

Überwinde dich und stelle deinen Wecker 15 Minuten bevor du eigentlich aufstehen musst. In diesen 15 Minuten kannst du gelassen in den Tag starten. Mit einer Tasse Tee setzt du dich hin und nimmst ein paar bewusste Atemzüge, richtig tief in den Bauch. Dazu kannst du leise Musik hören oder ein paar Zeilen in dein Lieblings-Notizbuch schreiben. 

Wie geht es dir heute? Was möchtest du heute alles erleben? Was hast du geträumt?

Gehe in Gedanken deine Wunschvorstellung durch und fühle diesen Zustand. Nun bist du ready für den Tag! Let’s go!

Quick Tipp: Der Lavendel holt dich dort ab, wo du stehst. Er wirkt ausgleichend und stärkt schon am Morgen deine innere Mitte. Vielleicht hast du ein Lavendelsäckchen, an dem du riechen kannst oder du legst dir unsere Kenai Mischung mit Lavendel aufs Stövchen.

PS: Diese Produkte bereiten dich perfekt auf deinen nächsten Tag vor!