Teemischung Achtsamkeit

Achtsam in deinem Lieblingssessel einen warmen Tee trinken? Einen Moment deinen Alltag auf Pause drücken und innehalten. Tee trinken ist ein Ritual und kann dich dabei unterstützen, achtsamer zu dir zu sein.

Die Brennnessel lehrt uns bei der Ernte achtsam zu sein, denn bist du es nicht, brennst du dich an ihren Brennhaaren. Das können wir 1:1 auf das Leben übertragen. 

Jede Form von Achtsamkeit beginnt bei unseren Wurzeln, bei unserem inneren Zuhause. Die Süßholzwurzel und auch die Ringelblume unterstützen dich genau bei dieser Aufgabe, dein inneres Zuhause zu finden.

2 Teelöffel Tee mit 300 ml kochend heißem Wasser aufgießen und mindestens 7-10 Minuten ziehen lassen.

• Brennnessel
• Hibiskus
• Melisse
• Süßholzwurzel
• Orangenschalen
• Johanniskraut
• Löwenzahn,
• Holunderbeeren
• Rosenblüten
• Ringenblumen